尊敬的家长：
您好！
为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，切实减轻学生学习负担，根据教育部关于加强对中小学生“五项管理”（手机、睡眠、读物、作业、体质健康）的相关要求，以及《省教育厅关于加强义务教育学校作业管理的通知》、《武山县教育局关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》等文件内容提示，进一步加强学校、家庭、社会三方育人功能，结合我校实际，现将《桦林镇中心小学关于落实“五项管理”工作致家长的一封信》推送给您。让我们共同履行好学校和家长的责任，家校携手，促进孩子身心健康成长!
监督学生高效完成作业
作业是教学内容的巩固和梳理，有利于学生对所学知识加深理解，但过多的作业可能导致学生身心疲倦，学业负担过重，为了更好的控制作业量，我校特向家长提出如下倡议：
1、培养学生良好学习习惯。一、二年级学生主要以课堂学习为主，家长需帮助学生适当在课后对当天内容作以巩固训练，加深孩子的记忆，同时培养学生对知识自我梳理和巩固的良好习惯。三至六年级学生，家长要做好监督，让学生在规定的时间内完成作业练习，改变低效、拖拉的不良习惯，为孩子将来的生活和学习打好基础。
2、加强沟通联系。家长要及时将孩子做作业过程中出现的问题与老师进行沟通交流，从而更好的根据孩子的情况分层次布置作业，增强学生的学习兴趣，提高学生的学习效率。
3、科学展开家庭巩固。建议家长不要随意给学生安排大量额外作业，加重学生的学习负担。
4、理性对待课外辅导。不要根据自己的兴趣爱好给学生大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子的身体和心理负担。
保证学生睡眠时间
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。我校严格落实小学生睡眠管理相关规定，并结合我校实际情况提出如下倡议：
1、提醒学生按时休息。小学生就寝时间一般不晚于21:00，睡眠时间应达到10小时、家长需提醒学生按时休息，从小养成按时作息的良好习惯。
2、鼓励学生午休。经过上午的学习，学生可能在身体和心理上产生疲惫，适当的午休可以让学生在下午的学习中精力充沛，午休时间不宜过长，半个小时左右即可。
3、家长要尽可能营造温馨舒适的就寝环境，确保孩子身心放松、安静就寝。
科学合理使用手机
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校提出如下要求及建议：
1、加强监管力度。不随意将手机给学生让其娱乐，如果学生需借助手机及电子产品进行学习，家长需做好监督。
2、增强纪律意识，养成良好习惯。上课期间，学校严禁学生将手机带入校园，确需带入的家长需向班主任说明，并交班主任统一管理。上课期间家长如需联系学生，可通过班主任或科任教师进行联系，严禁学生将手机带入课堂。
3、家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
养成良好阅读习惯
读书可以充实我们的思想，丰富我们的情感，教会我们本领，在书籍中，我们可以真切的感受到生活的美好。因此学校积极组织学生进行阅读活动，激发学生阅读兴趣，优化校园阅读环境，同时学校也严格进行读物管理，引导学生进行健康阅读。为了进一步规范阅读，特提出如下建议：
1、建议家长多带孩子去图书馆、书店，以推荐书目为重点进行阅读，从小培养孩子的兴趣，增强知识广度，提高阅读素养。
2、对于低年级的学生建议家长每天抽出一点时间与孩子一起阅读，既陪伴了孩子，又帮助孩子掌握了知识。
3、家长在购买课外读物时应严格把关，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的兴趣，树立自信，感受到读书带来的乐趣。
4、为了加强读物的管理家长在购买图书时应提前与老师进行沟通，从而使读物的选取对孩子的发展有更好的帮助。
增强学生体质锻炼
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：
1、养成良好的锻炼习惯。家长要引导孩子进行适当的体育锻炼，督促孩子每天坚持体育锻炼，增强体质和抵抗力，养成良好的生活规律和体育锻炼的习惯，掌握必要的运动技能。
2、随时