蛀牙是很多小朋友容易患上的口腔疾病。不仅不利于身体健康，也对儿童营养的摄入造成了威胁。那么，怎么样才能有效预防蛀牙呢？
龋齿是由食物残渣发酵产生的酸对牙齿造成腐蚀而成。那么家长平时多注意宝宝口腔卫生，就可以有效预防龋齿的形成。
做好这8件事，让孩子远离蛀牙
1、少吃甜食和膨化食品小心食物中的“隐形糖”。吃饭时家长应注意不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯，因为米饭中同样含有糖分，长时间滞留在口腔中也会产生酸发酵，产生蛀牙。2、不宜让孩子多喝饮料因为很多孩子一开始不愿意喝白开水，所以家长就选择含糖分的凉茶或饮料,经常喂给孩子喝，因为甜，所以孩子爱喝，也就养成了爱喝甜水的习惯。孰不知糖份滞留在孩子的口腔中过频、过久后，就会催速龋齿的发生和发展。因此家长最好多喂清水，如果喂了奶也应及时用清水为其漱口，以冲刷、稀释其口腔中的牛奶残汁。甜味凉茶、饮料尽量减少灌喂次数。3、及时喝水喝奶后和晚上睡觉之前,都要给婴幼儿喝一杯温开水,清洗掉口内残留的奶渣。
4、锻炼咀嚼能力要鼓励孩子学吃较粗硬的食物，如面包干、馒头干等以锻炼咀嚼能力，磨擦牙龈，促使牙槽骨的发育，帮助乳牙萌出。
5、注意口腔清洁卫生1岁以上的宝宝模仿能力极强，妈妈们可以尝试教宝宝漱口，并试着教宝宝用小牙刷刷牙。宝宝牙刷可以选择儿童趣味性强且质量优良，专为宝宝设计的儿童牙刷。牙膏则选用儿童专用，并带有宝宝平时喜欢吃的某种水果口味的，例如:草莓味、苹果味等。做到每天至少刷2次牙，每早晚各一次，每顿饭后要漱口。6、用勺子喂奶从宝宝两岁左右，家长就开始改用勺子喂奶，帮助孩子尽快戒除奶瓶喂养方式。因为勺子喂养可以尽可能缩短奶汁在口腔中停留时间，减小患龋齿的风险。
7、拜访牙科医生从小就习惯于去看望牙医，然后坚持每年拜访两次。这意味着婴幼儿的口腔有任何问题或变化的话，都会迅速得到确认，并且在他们恶化前得到治疗。熟悉牙医也意味着当婴幼儿长大点后不会害怕去看望牙医。
8、纠正孩子的不良习惯孩子小自律性差，有的会不自觉地咬手指、吮唇、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。一旦发现，家长应给予及时纠正。。
关于我们
善美儿童之家简介
善美儿童之家为韶关市独创的儿童公益项目，由韶关市妇联主办，韶关市乐善义工会承办，翁源县心连心公益协会周陂分队协办，旨在为韶关市留守儿童创造健康成长的环境，解决留守儿童中比较普遍存在的亲情失落、学习失教、心理失衡、安全关怀、意外事件多发等问题。帮助他们开拓视野，启迪心灵、感受关爱、健康成长、未来更好地融入社会
儿童之家开放及服务时间
每周一至周五（除国家法定节假日）
上午08:30--12:00
下午15:00--18:00
免费提供儿童玩乐、作业辅导、益智游戏、阅读、手工、多元化培训等服务。
周末将不定期组织常规及特色公益活动，为留守、流动及困境儿童提供专业服务，缓解儿童在安全、心理、健康和文化学习方面的问题。
“善美儿童之家”除了提供安全饮用水和饮水用具外，不向儿童提供任何食物与药品，儿童也不可将食物带入服务站内，服务站内所有玩具用品及书籍均免费使用。
儿童之家长期招募爱心志愿者
请联系儿童之家站长：
凌珊
（短号）
（